HONESTIDAD

La honestidad es la mejor política Posted: 01 Dec 2014 10:30 PM PST http://www.artofliving.org/wisdom/honesty-the-best-policy? Thu, 28/08/2014 Bangalore, India Jueves 28 de agosto Bangalore, India "Si eres honesto contigo, obtendrás una fuerza enorme. Cuando te sientas fuerte sabrás que lo que anheles, ocurrirá. ¡Esa confianza llegará! -Sri Sri- Preguntas y Respuestas Gurudev, he oído que somos iluminados hasta que nos damos cuenta de que lo somos. Entonces ¿qué significa iluminarse? ¿Es sólo entendimiento? Sri Sri Ravi Shankar: Sí, es por esto que es llamado Pratya Bhigya, que significa “darse cuenta”. Mira, el elefante que está aquí no conoce su poder. Con mucho amor, sostiene tu mano con su trompa y te tira. No sabe que puede romper la mano de la persona de la que está tirando. Para él, esto es un juego. Del mismo modo, no nos damos cuenta de nuestro potencial interior. Pensamos que sólo somos este complejo cuerpo-mente con unas pocas emociones y algunos pensamientos pequeños, agradables y desagradables. La verdad es que estamos mucho más allá de estas cosas, y es por esto que la iluminación es como sacar las capas. La palabra iluminación se usa tantas veces… por eso es tan confusa... Iluminación es simplemente la eliminación de capas y volverse hueco y vacío. Alcanza ese punto en el que sientas comodidad y libertad absolutas. Eso es liberación, eso es nirvana, eso es autoconocimiento, eso es yoga, y eso es unidad. Puedes llamarlo con muchos nombres. Y demasiada lectura al respecto también te confunde. Por eso digo: sé espontáneo, sé simple. Lee unas pocas palabras u oraciones y deja que ese Conocimiento penetre en tu interior. Simplemente adopta los cinco principios de Yama: 1. Ahimsa (no violencia); 2. Satya(verdad); 3. Asteya (no robar); 4. Brahmacharya (castidad); 5. Aparigraha (no posesividad). Incluso si tomas los cinco, o sólo uno de esos principios, se habla de Ahimsa. Luego, observa, ¿estoy en el camino de Ahimsa? Déjame adoptar la no violencia en mi vida. Inmediatamente verás que toda la tensión y agresión simplemente se disuelven. Tus relaciones mejoran. Luego, la verdad. ¿Estoy siendo sincero conmigo? Te digo: si eres honesto y sincero contigo, obtendrás una fuerza muy grande. Y cuando eres fuerte, el enojo desaparece. El enojo sólo viene cuando te sientes débil. Cuando te sientes fuerte, lo que sea que quieras y anheles, ocurrirá. Te surgirá esa confianza. Luego, los cinco Niyamas 1. Shaucha (higiene) 2. Santosha (felicidad) 3. Tapas (penitencia) 4. Swadhyaya (introspección) 5. Ishwara pranidana (rendirse a la Divinidad) ¡Son tan hermosos! Shaucha:quiero estar limpio por dentro y por fuera. Cuando te sientes sucio en tu interior, entonces, algo está mal. Límpiate a ti mismo y haz algún pranayama y kriya, y entonces estarás limpio por dentro. Hacer Sadhana te da muchos beneficios. Te sientes limpio por dentro, tu mente está más enfocada. Todo esto te lleva a la alegría: Santosha. Pase lo que pase, no voy a perder mi felicidad. Esta determinación en ti cambia tu vida. Gurudev, ¿un gurú castiga a un discípulo? Sri Sri Ravi Shankar: ¿Por qué un gurú debería castigar? No necesita castigar. Si haces algo mal, naturalmente enfrentarás las consecuencias. El gurú no tiene que hacer el trabajo de castigar, él sólo desea que salgas de tu tristeza. Y si cometes errores, la tristeza vendrá a ti. El gurú intentará sacarte de tu tristeza una vez, dos veces, tres veces, y luego puede que diga que quizá debas estar triste un poco. Y entonces, lentamente, saldrás de ese estado. Pero el gurú nunca castiga. ¿Cuándo y cómo podemos lograr el control completo de los cinco sentidos? ¿Es posible el vairagya total? Sri Sri Ravi Shankar: Tú experiencia y madurez enseñan. No debes ejercer el control. No tuviste que ejercer ningún control para dejar el algodón de azúcar o los chupetines. Cuando creciste, tus intereses en los chupetines fueron desapareciendo. En los niños hay mucho deseo de azúcar, en la juventud hay deseos de compañía y amigos, pero, al convertirte en adulto, no anhelas esas cosas. Cuando la mente o la conciencia maduran, automáticamente esas cosas no te interesan. Eso es vairagyay es algo espontáneo. No tienes que hacer ningún esfuerzo. Fíjate que cuando llega la luz del sol, no necesitas apagar la vela. Incluso si la vela está allí, pierde su importancia. La luz de la vela tiene importancia sólo durante el tiempo en que el sol no está. Entonces, cuando la alegría interior brota en ti, no necesitas ejercer ningún control. Es un hecho espontáneo. ¿Está bien llorar o es un signo de debilidad? Sri Sri Ravi Shankar: Sí, está bien llorar. No es un signo de debilidad. Las lágrimas vienen cuando estás agradecido. Las lágrimas vienen cuando estás en amor profundo o en desesperación profunda. Está incorporado al sistema humano. Vienes a este mundo llorando. Si no lo hiciste, tus padres habrán llorado. Y cuando dejas este mundo, entonces las personas también lloran. Si no lloran, no has vivido una buena vida. Si cuando partes las personas están felices, no has vivido bien. You are subscribed to email updates from La Sabiduria de Guruji To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. Email delivery powered by Google Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States Haz clic aquí si quieres Responder o Reenvi

EL ARTE DE VIVIR URUGUAY PRANAYAMA BHRAMARI O ZUMBIDO DE LA ABEJA Bhramari es un pranayama muy eficaz para calmar tu mente en un instante. Es uno de los mejores ejercicios de respiración para liberar la mente de la ira, agitación, frustración o ansiedad. Un muy sencillo de hacer la técnica, se puede practicar en cualquier lugar en el trabajo o en el hogar, y es una opción rápida para bajar la tensión. Cómo practicar El Pranayama Bhramari (respiración de abeja): En este video puedes ver como se realiza este video: https://www.youtube.com/watch?v=RQr_LalVw7M 1. Siéntese derecho en un espacio tranquilo, bien ventilado, con los ojos cerrados. Mantenga una suave sonrisa en su cara. 2. Coloque los dedos índices en las orejas. Hay un cartílago entre la mejilla y la oreja. Coloque sus dedos índices sobre el cartílago. 3.Tome una respiración profunda y al exhalar, presione suavemente el cartílago. Puedes mantener el cartílago presionado o presione hacia adentro y hacia fuera con los dedos, mientras que hace un zumbido fuerte, como una abeja. 4. También puedes hacer un sonido de tono bajo, pero es una buena idea hacer una sola agudo para obtener mejores resultados. 5. Inhala de nuevo y continuar con el mismo patrón de 6-7 veces. Mantén los ojos cerrados por algún tiempo. Observa las sensaciones en el cuerpo y el efecto de traqnquilidad que produce. También se puede practicar el pranayama Bhramari acostado boca arriba o acostado sobre tu costado derecho. Se pueden practicar este pramnayama 3-4 veces al días. Beneficios de Bhramari pranayama (respiración de abeja) • De manera inmediata alivia la tensión, la ira y la ansiedad. Es una técnica de respiración muy eficaz para las personas que sufren de hipertensión, ya que se calma la mente agitada. • Da alivio si tienes un ligero dolor de cabeza • Ayuda a mitigar las migrañas • Mejora la concentración y la memoria • Construye confianza • Ayuda a reducir la presión arterial PRANAYAMA BHRAMARI O ZUMBIDO DE LA ABEJA Bhramari es un pranayama muy eficaz para calmar tu mente en un instante. Es uno de los mejores ejercicios de respiración para liberar la mente de la ira, agitación, frustración o ansiedad. Un muy sencillo de hacer la técnica, se puede practicar en cualquier lugar en el trabajo o en el hogar, y es una opción rápida para bajar la tensión. Cómo practicar El Pranayama Bhramari (respiración de abeja): En este video puedes ver como se realiza este video: https://www.youtube.com/watch?v=RQr_LalVw7M 1. Siéntese derecho en un espacio tranquilo, bien ventilado, con los ojos cerrados. Mantenga una suave sonrisa en su cara. 2. Coloque los dedos índices en las orejas. Hay un cartílago entre la mejilla y la oreja. Coloque sus dedos índices sobre el cartílago. 3.Tome una respiración profunda y al exhalar, presione suavemente el cartílago. Puedes mantener el cartílago presionado o presione hacia adentro y hacia fuera con los dedos, mientras que hace un zumbido fuerte, como una abeja. 4. También puedes hacer un sonido de tono bajo, pero es una buena idea hacer una sola agudo para obtener mejores resultados. 5. Inhala de nuevo y continuar con el mismo patrón de 6-7 veces. Mantén los ojos cerrados por algún tiempo. Observa las sensaciones en el cuerpo y el efecto de traqnquilidad que produce. También se puede practicar el pranayama Bhramari acostado boca arriba o acostado sobre tu costado derecho. Se pueden practicar este pramnayama 3-4 veces al días. Beneficios de Bhramari pranayama (respiración de abeja) • De manera inmediata alivia la tensión, la ira y la ansiedad. Es una técnica de respiración muy eficaz para las personas que sufren de hipertensión, ya que se calma la mente agitada. • Da alivio si tienes un ligero dolor de cabeza • Ayuda a mitigar las migrañas • Mejora la concentración y la memoria • Construye confianza • Ayuda a reducir la presión arterial Me gusta · · Compartir · 5 · Hace 18 minutos · estadao

EL ARTE DE VIVIR URUGUAY PRANAYAMA BHRAMARI O ZUMBIDO DE LA ABEJA Bhramari es un pranayama muy eficaz para calmar tu mente en un instante. Es uno de los mejores ejercicios de respiración para liberar la mente de la ira, agitación, frustración o ansiedad. Un muy sencillo de hacer la técnica, se puede practicar en cualquier lugar en el trabajo o en el hogar, y es una opción rápida para bajar la tensión. Cómo practicar El Pranayama Bhramari (respiración de abeja): En este video puedes ver como se realiza este video: https://www.youtube.com/watch?v=RQr_LalVw7M 1. Siéntese derecho en un espacio tranquilo, bien ventilado, con los ojos cerrados. Mantenga una suave sonrisa en su cara. 2. Coloque los dedos índices en las orejas. Hay un cartílago entre la mejilla y la oreja. Coloque sus dedos índices sobre el cartílago. 3.Tome una respiración profunda y al exhalar, presione suavemente el cartílago. Puedes mantener el cartílago presionado o presione hacia adentro y hacia fuera con los dedos, mientras que hace un zumbido fuerte, como una abeja. 4. También puedes hacer un sonido de tono bajo, pero es una buena idea hacer una sola agudo para obtener mejores resultados. 5. Inhala de nuevo y continuar con el mismo patrón de 6-7 veces. Mantén los ojos cerrados por algún tiempo. Observa las sensaciones en el cuerpo y el efecto de traqnquilidad que produce. También se puede practicar el pranayama Bhramari acostado boca arriba o acostado sobre tu costado derecho. Se pueden practicar este pramnayama 3-4 veces al días. Beneficios de Bhramari pranayama (respiración de abeja) • De manera inmediata alivia la tensión, la ira y la ansiedad. Es una técnica de respiración muy eficaz para las personas que sufren de hipertensión, ya que se calma la mente agitada. • Da alivio si tienes un ligero dolor de cabeza • Ayuda a mitigar las migrañas • Mejora la concentración y la memoria • Construye confianza • Ayuda a reducir la presión arterial PRANAYAMA BHRAMARI O ZUMBIDO DE LA ABEJA Bhramari es un pranayama muy eficaz para calmar tu mente en un instante. Es uno de los mejores ejercicios de respiración para liberar la mente de la ira, agitación, frustración o ansiedad. Un muy sencillo de hacer la técnica, se puede practicar en cualquier lugar en el trabajo o en el hogar, y es una opción rápida para bajar la tensión. Cómo practicar El Pranayama Bhramari (respiración de abeja): En este video puedes ver como se realiza este video: https://www.youtube.com/watch?v=RQr_LalVw7M 1. Siéntese derecho en un espacio tranquilo, bien ventilado, con los ojos cerrados. Mantenga una suave sonrisa en su cara. 2. Coloque los dedos índices en las orejas. Hay un cartílago entre la mejilla y la oreja. Coloque sus dedos índices sobre el cartílago. 3.Tome una respiración profunda y al exhalar, presione suavemente el cartílago. Puedes mantener el cartílago presionado o presione hacia adentro y hacia fuera con los dedos, mientras que hace un zumbido fuerte, como una abeja. 4. También puedes hacer un sonido de tono bajo, pero es una buena idea hacer una sola agudo para obtener mejores resultados. 5. Inhala de nuevo y continuar con el mismo patrón de 6-7 veces. Mantén los ojos cerrados por algún tiempo. Observa las sensaciones en el cuerpo y el efecto de traqnquilidad que produce. También se puede practicar el pranayama Bhramari acostado boca arriba o acostado sobre tu costado derecho. Se pueden practicar este pramnayama 3-4 veces al días. Beneficios de Bhramari pranayama (respiración de abeja) • De manera inmediata alivia la tensión, la ira y la ansiedad. Es una técnica de respiración muy eficaz para las personas que sufren de hipertensión, ya que se calma la mente agitada. • Da alivio si tienes un ligero dolor de cabeza • Ayuda a mitigar las migrañas • Mejora la concentración y la memoriaa • Construye confianza • Ayuda a reducir la presión arterial Me gusta · · Compartir · 5 · Hace 18 minutos · estadao

NO OLVIDES QUE EN LA OSCURIDAD... HASTA TU PROPIA SOMBRA TE ABANDONA,Ravi Shankar, SAMPEDRO,Abdala

NO OLVIDES QUE EN LA OSCURIDAD... HASTA TU PROPIA SOMBRA TE ABANDONA NO OLVIDES QUE EN LA OSCURIDAD... HASTA TU PROPIA SOMBRA TE ABANDONA NO OLVIDES QUE EN LA OSCURIDAD... HASTA TU PROPIA SOMBRA TE ABANDONA NO OLVIDES QUE EN LA OSCURIDAD... HASTA TU PROPIA SOMBRA TE ABANDONA .........................................................................................................Washington Abdala Amo cuando la miseria de la gente se nos muestra a manera de envidia travestida de racionalidad. Este es uno de los pecados uruguayos por exelencia: la envidia de lo que el otro hace. Disfruto cuando me pasa eso. No hay día que no vea algún que otro tito que habla de mi. Raro, yo no le doy bola a casi nada, solo observo la realidad, la describo, me divierto con ella y juego analizándola de distintas maneras. Y como algunas gentes me leen o miran algunos de mis videos -y les gusta, basta leer los comentarios- otros se ponen celosos y chillan. Doble plato de lentejas. Prometo seguir molestando a casi todos como decía Lord Byron. Besos y caricias en las colas. Me gusta · · Compartir · Hace aproximadamente una hora cerca de Montevideo · A 48 personas les gusta esto. Ver 15 comentarios más Juan Debonis que casualidad al turco le decian el cuzco de sanguinetti Hace 38 minutos · Me gusta Beatriz Bugallo Montaño Tranquilo y adelante!! Hace 36 minutos · Me gusta · 1 Maria Fernanda Marr todo increible pero el remate fue de lo mejor jaqjajajaj Hace 33 minutos · Me gusta · 1 Carolina Trinidad jaja! cabe destacar que me encanta el modo en el que escribís! soy fiel admiradora de la sátira, la ironía y el sarcasmo todas ellas habilidades en las que te destacás agregándole una cuota de humor que me fascina! Hace 32 minutos · Editado · Me gusta Marcelo Forte Gonzalez jajajajajajajaja sos un hdp Hace 12 minutos · Me gusta #NOMIRARINTRATABLESK #intrusosk #678light EL ARTE DE VIVIR URUGUAY "Cuando no podemos ver nuestras propias debilidades nos es muy fácil verlas en los de más. Es una forma de escapar, de no ver tus propias debilidades. Y cuando ves tus debilidades que pasa? Te sentís mal... Y cuando ves tus cualidades positivas viene la arrogancia, si pensas "soy tan bueno" significa que los demás no son tan buenos como tu. De las dos formas te volves miserable. Te volves arrogante o te hundís en vos mismo.. Entonces que hacer? Aquí viene la entrega, entrega todas tus cualidades a la divinidad, a tu maestro, a la naturaleza, al universo, a quien sea.. Y de esta forma te volves hueco y vacío. Al entregar las cualidades positivas, estas crecen en ti, y al entregar las negativas, estas desaparecen... Es así que la entrega es parte de todas las tradiciones del mundo. La entrega no significa que no hagas nada... Hace todo pero sabiendo que no sos nada, mantenete en actividad pero sabiendo que no sos nada. La entrega no es una acción... es tu propia naturaleza." Sri Sri Ravi Shankar -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ................................................................................................................................................................................................................................................................... SAMPEDRO ........ VI EL VIDEO DE SAMPEDRO. ME RECORDO LOS CONSEJOS DE UN PELUQUERO ESPAÑOL DE PASADO ROJO,EMIGRADO Y NOSTALGICO,QIE A CADA PARROQUIANO LE DABA SU PASADO COMO EJEMPLO- A ESTA ALTURA ,NO ES LO QUE PENSABA,ANTES,ME CONVENZO QUE CONTIENE UN ERROR ANTROPOLOGICO,HABLA DE UNA ESPECIE CIVILIZADA,NO REAL. FALTA SOCIO BIOLOGIA. FALTA MONO DESNUDO. FALTA THEILLARD DE JARDIN,EVOLUCION CREATIVA. NADIE ENTREGA NADA PERSONAL,NADIE DEMUESTRA QUE LA PROPIEDAD PRIVADA PERSONAL ES ENTREGADA. NO HAY SAN FRANCISCOS.MATARON LA CARIDAD QUE ERA LO UNICO POSIBLE,LA CARIDAD. SOMOS COMO LOS PERROS DE MI CASA,PELEANDO POR RESTOS DE COMIDA Y ARRIBA EL PEDO DE LA ILUSION. ----------------.......................................................................................................................................................................................................................................................................................... "Ningún hombre es tan tonto como para desear la guerra y no la paz; pues en la paz los hijos llevan a sus padres a la tumba, en la guerra son los padres quienes llevan a los hijos a la tumba" (Herodoto de Halicarnaso)